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2.讓你一覺好眠

性高潮不只能讓人心情愉悅,英國研究發現還可以改善睡眠品質,該研究

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調查2632名美國婦女,發現有39%會為了讓自己很快入眠而自慰。

你在性行為中有高潮過嗎?高潮不僅可以讓你享受快感、讓彼此感情升溫,也會在人體中釋放「腦內啡」,該激素能讓你擺脫憂鬱,控制情緒。許多國外專家針對「性高潮」的好處,提出以下5點看法。

皮膚科醫師Mervyn Patterson表示,性高潮會刺激副交感神經,使得微血管擴張,讓肌膚紅潤迷人。

▲人體會在「性高潮」過後分泌催產素,能有效增進伴侶感情。(圖/達志/示意圖)

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4.不易罹患心臟

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疾病

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1.擺脫

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憂鬱

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3.肌膚變好

不管男性或女性都會在高潮過後分泌「催產素」,美國神經專科醫師David Linden表示,催產素能增添情侶間的信任感,讓彼此感情升溫。

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5.感情升溫的祕方

在性行為中達到高潮時,人體會釋放與抗憂鬱症藥物成分相似的「腦內啡」,牛津大學內分泌科學教授Ashley

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Grossman指出,腦內啡可以讓人感到愉悅,讓人情緒穩定。

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英國性高潮教練Lisa Turner博士指出,有較頻繁性高潮的女性比較不容易罹患心臟疾病,假如妳想要有個健康的「心」,高潮很重要。

生活中心/綜合報導

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